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0.7kgも減ってしまった!

新しく「ダイエット」というカテゴリを追加してみました。ちょっと本気です♪

昨日の夕方から、なんと0.7kgも減ってしまいました。1日0.1kgが目標だというのに!ちょっとがんばり過ぎちゃいました。
過去にダイエットに成功したときは、必ず1日0.1~0.05kgのペースを守ってました。それ以上減ってしまうとリバウンドしてうまくいかないようです。
というわけで、明日は少し増えるかもしれませんが、昨日の体重よりも0.2kg減を目指したいと思います。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

こんにちわ。
体重が一気に減ることは羨ましい話なのですが、確かにリバウンドしやすいのですよね。短期間で太ったのは戻しやすいし、短期間で痩せたのは戻りやすいんですよね。
お互いじっくり時間をかけて頑張りましょうね。

投稿: みゅぅ | 2007年1月16日 (火) 10時10分

みゅぅさんへ
今日は「昨日より」0.1kg減ってました。昨日書いたことと全然違ってた・・・。昼ご飯は普通に食べたのですが。
原因は、後で記事に書くと思うけど、お腹の調子が悪かったことでした。本当にきつかったです><;

投稿: ネル | 2007年1月16日 (火) 20時10分

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