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サプリメントが?

前回化学流産に終わってから,サプリメントを飲むのを止めました。
よく「葉酸は妊娠を考えている1ヶ月前から飲むといい」といわれているようなので,それまでは葉酸が入ったものをずっと飲んでいました。

今回の判定の時,看護師さんとの会話で
「葉酸のサプリメントは飲んでる?」
「飲んでません」
「じゃあ毎日の食事でしっかり野菜を摂ってね」
というのがあったので,やっぱり飲んだ方がいいのかなぁと思いました。

で,昨日から再開してみたのですが,それから30分ほどして体調が悪くなってしまいました。
今日の仕事中などは何度も横にならなければならないほど辛い状態でした。まるで前回や前々回に化学流産したときのように。
きっと,偶然のことなんだろうけれど,怖くて今日はそのサプリメントを飲んでいません。

というわけで,サプリメントに頼るのは止めて,頑張って野菜を食べることにします^^
今日は旦那さんのリクエストで,ゴーヤチャンプルーにしました。

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不妊治療」カテゴリの記事

コメント

うわっ、横にならなくちゃ状態は・・辛いですよね。
ママの体が健康で元気あってこそ!無理されないよ
うにして下さいませ~。(>_<)

投稿: hiyoko | 2007年7月21日 (土) 00時50分

hiyokoさんへ
ひどいと,お腹の辺りが重くなってきて,頭に血が回ってないような状態になります。
昨日はサプリメントを飲んでいなかったけど,やっぱり体調が悪くなりました。
どうやら犯人はサプリメントじゃなかったみたいだけど,飲むのは止めておきます。
昨日は,前の日のゴーヤチャンプルーの残りに,カボチャの煮物をプラスして食べました^^

投稿: ネル | 2007年7月21日 (土) 03時00分

妊婦さんは貧血も多い。のかも?今度、病院に行かれた際に血液
検査とかする機械があれば、ついでで調べてもらっては如何ですか?
でも、夏休みに入って少しは体が楽なようでブログ見ていてホッと
しちゃいました。授業しながらの前回は本当にお辛そうでしたもの。

ゴーヤ♪1度しか食べたこと無いんですよ~。体にイイって聞くん
ですけどねー、ネルさんはあまり好き嫌いは無い方なのかしら??
羨ましいですぅ。ヾ(=^▽^=)ノ

投稿: hiyoko | 2007年7月21日 (土) 04時40分

hiyokoさんへ
今飲んでいる漢方薬の効能の中に「貧血」というのがあったりします^^;
基本的に私は貧血ではない(どちらかといえば有り余っている?)ので,たぶん貧血ではなく,ホルモンのバランスが崩れているのだと思います。もっとも,治療のせいでよく体調が悪くなる(これもホルモンバランスが崩れるから)ので,同僚たちは貧血だと思っていますが・・・。

いやホント,とっても良いタイミングで夏休みが来てくれましたw
昨年までは夏期補習もバンバンやってたんだけど,今年はほとんど入れてません。ちょうど1年前から体調を崩し始めた(実は治療を始めたからなのですが)ので,今年は「あまりやりたくない」と言ったら,「無理をしなくてもいい」と言ってもらえました^^;昨年は,あの科目とあの科目は絶対にやってほしい(→私しかできる人がいないので,自動的に私の担当)とリクエストされていたのに。

私がゴーヤを初めて食べたのは,当時の勤務校に沖縄出身の先生がいて,その先生からレシピを教えてもらって,生徒と一緒に作ったときなんですよ。本当においしかった!
その後自分で作っても,あれ程おいしくはないし,苦みも少し残るけど,程よいおいしさにはなります。ゴーヤの苦みが,豚肉や豆腐や卵など(タンパク質?)と一緒に調理することによって,消えちゃうみたいです。
ちなみに,好き嫌いはほとんどありません。台湾のコンビニで買ったおにぎりは食べられなかったけどw

投稿: ネル | 2007年7月21日 (土) 21時24分

サプリは人によっては合う、合わないがあるもんね。

確かに葉酸はいいと言いますよね。。
私も一人目は飲んでたけど、二人目はなるべく食事から
とるように心がけました。
果物もたしかありますよね。
オレンジ系良く食べました。

ちなみに。。。
私もゴーヤ、スーパーで安かったら買います。
さっと茹でて、ツナと混ぜて、サラダにしたり(マヨネーズで調理)
します。^^

投稿: みらい☆☆ | 2007年7月22日 (日) 02時58分

みらい☆☆さんへ
2回目の化学流産をしてから,今まで飲んでいたサプリメントは全部止めました。
その結果,今回が今のところ順調なので,サプリメントに頼るのが怖い気がしています。
その気分が体調を変化させたのかもしれません。

ゴーヤをマヨネーズで食べるのもおいしそうですね。
今度やってみようかな。
そういえば,昔雑誌に載っていた「ゴーヤの白和え」もときどき作ります。ゴーヤを茹でて白和えにするだけなんだけど,わりとおいしいです。

投稿: ネル | 2007年7月22日 (日) 22時22分

へえ~。白和えですか??
おいしそうですね!
私もやってみますv(^-^)

投稿: みらい☆☆ | 2007年7月23日 (月) 22時22分

みらい☆☆さんへ
ぜひやってみてください!
衣にすりごま(白&黒)を入れると,クセになる味になりますw

投稿: ネル | 2007年7月24日 (火) 06時15分

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